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【説明】【宅配便配送】
このDVDでは、ヨガをやった事無い方の為にお家で簡単に出来、身体の気になる部分に効くポーズのポイントをわかりやすく紹介しています。
無理をせず、自分のペースで続けられるヨガで、太らない、老けない身体を作って行きましょう。
朝起きたときに、身体がすっきりと動き、1日を元気に過ごす事を、実感できると思います。
【商品内容】DVD1枚
【収録内容】01.ヒップアップに→山のポーズ、
02.肩こり・腰痛に→三日月のポーズ、
03.二の腕の引き締めに→英雄のポーズ、
04.お腹の脂肪燃焼に→赤ちゃんのポーズ、
05.腰痛・冷え性に→コブラのポーズ、
06.背中・太ももの引き締めに→弓のポーズ、
07.全身シェイプアップに→らくだのポーズ、
08.腹筋・背筋に→猫のポーズ、
09.代謝をあげる→猫3番のポーズ、
10.首・顔のシェイプアップに→うさぎのポーズ、
11.ウェストの引き締めに→ワニのポーズ、
12.リラックスに→休息のポーズ
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。


【ヘッドライン】お家で簡単に出来、身体の気になる部分に効く
【状態】新品
【レビュー】平均3.25点(4件)

マイハートヤフー店
平均4.72点(207件)