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食事は人生を変える　自分史上最高のカラダになるためのフードハック術 / Ｋａｎｅｋｉｎ　著

価格:1650円

【説明】日本一のトップフィジーカー、世界最高峰オリンピア出場で話題のKanekin、初の著書。“肉体改造のキーは食事だ”食を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。失敗を含む実録と科学的根拠に基づく栄養学！オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。<br><br>“食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。<br><br>失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。<br><br>目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアまで焦点を当て、<br><br>チャート表や数値を入れたエビデンス強化が徹底した、<br><br>ビギナーもプロフェッショナルも参考になる決定版が誕生！<br>Ｋａｎｅｋｉｎ　著
角川書店
2022年12月
シヨクジ　ハ　ジンセイ　ヲ　カエル　ジブン　シジヨウ　サイコウ　ノ
カネキン
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【状態】新品

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