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青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング & ストレッチ / 原晋 〔本〕
価格:1540円
【説明】発売日:2015年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:徳間書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784198640149 / アーティストキーワード:原晋
内容詳細:目次:第１章 コアトレーニング（インナーユニットの使い方の習得/ インナーユニットの強化 ほか）/ 第２章 ストレッチ（準備運動として行う動的ストレッチ/ 練習後に行う静的ストレッチ ほか）/ 第３章 筋弛緩法（就寝前やレース前などに行う筋弛緩法/ 小椋裕介選手・Ｑ＆Ａ）/ 第４章 セルフモビライゼーション（就寝前などに行うセルフモビライゼーション/ 青学駅伝チームの１日）/ エピローグ対談 原晋×中野ジェームズ修一 常勝軍団を目指して
【状態】新品
【レビュー】平均4.75点(16件)
内容詳細:目次:第１章 コアトレーニング（インナーユニットの使い方の習得/ インナーユニットの強化 ほか）/ 第２章 ストレッチ（準備運動として行う動的ストレッチ/ 練習後に行う静的ストレッチ ほか）/ 第３章 筋弛緩法（就寝前やレース前などに行う筋弛緩法/ 小椋裕介選手・Ｑ＆Ａ）/ 第４章 セルフモビライゼーション（就寝前などに行うセルフモビライゼーション/ 青学駅伝チームの１日）/ エピローグ対談 原晋×中野ジェームズ修一 常勝軍団を目指して
【状態】新品
【レビュー】平均4.75点(16件)
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