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マインドフルネスストレス低減法／ジョン・カバット・ジン
価格:1790円
【説明】今という瞬間に完全に注意を集中する「マインドフルネス瞑想法」。自分の内部と外部のバランスを保つこの瞑想法の基礎理論、実践法、ストレス対処法を紹介。また、健康と癒しについての最新の研究成果も取り上げる。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：北大路書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/09/01
■カナ：マインドフルネスストレステイゲンホウ ジョンカバットジン
【ヘッドライン】送料無料
【状態】中古
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：北大路書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/09/01
■カナ：マインドフルネスストレステイゲンホウ ジョンカバットジン
【ヘッドライン】送料無料
【状態】中古
