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安眠したいあなたのためのやさしい睡眠講座 / 橋爪 あき 著
価格:1760円
【説明】〇睡眠改善に魔法はない。まず、睡眠の基本的知識を学び、眠りそのものに興味を持つことが必要。 <br>〇本書は、私の経験と研鑽から得た知識を、体験談やデータ、レシピも交えて平明に解説。<br>〇睡眠に悩みや不安のある方、健康に関心のある方、睡眠の情報を得たい方はもちろん、睡眠に問題なしと思っている方も是非読んでいただきたい。なぜなら、現代人は、ほぼすべての人が睡眠に何かしらの問題があると思われるからだ。<br>橋爪 あき 著
セルバ出版
2020年08月
アンミン シタイ アナタ ノ タメ ノ ヤサシイ スイミン コウザ
ハシズメ アキ
/
【状態】新品
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